NHKカルチャーセンター西宮ガーデンズ教室 レッスンスケジュール（2025年7月〜9月）
YAMUNA®ボディローリングのグループレッスンを、NHKカルチャーセンター 西宮ガーデンズ教室にて開講しています。
火曜・木曜・土曜を中心に、月に数回のペースで開催しています。体験レッスンも随時受付中ですので、初めての方もお気軽にご参加ください。
【開催日時】
- 7月10日（木）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 7月22日（火）13:30〜15:00 YAMUNA®ボディローリング
- 7月26日（土）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 7月31日（木）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 8月23日（土）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 8月26日（火）13:30〜15:00 YAMUNA®ボディローリング
- 9月11日（木）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 9月27日（土）15:30〜17:00 YAMUNA®ボディローリング
- 9月30日（火）13:30〜15:00 YAMUNA®ボディローリング
🔹曜日別レッスン案内
- 🟦 火曜日クラス：7/22、8/26、9/30（13:30〜15:00）
- 🟨 木曜日クラス：7/10、7/31、9/11（15:30〜17:00）
- 🟥 土曜日クラス：7/26、8/23、9/27（15:30〜17:00）
📍会場情報
NHKカルチャーセンター 西宮ガーデンズ教室
阪急「西宮北口」駅直結（西宮ガーデンズ内）
✨体験レッスン受付中！（予約制）
「YAMUNA®を初めて体験する方」「身体のケアに興味がある方」「深い呼吸と正しい姿勢を学びたい方」…どなたでも歓迎です。
定員に限りがありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
🧘♀️持ち物・服装について
持ち物：
- タオル
- 水分補給用のドリンク（ふた付きのものがおすすめです）
服装：
- Tシャツや、動きやすいレギンス・スパッツなど
※素足で行うレッスンですので、靴は不要です。
その他、ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
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神戸・芦屋で姿勢改善 美・Bodyのことなら
ヤムナ専門サロン Wellness Salon Peony
Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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【ご報告】KTVフレスコ垂水でのレッスン終了のお知らせ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
このたび、長年お世話になってまいりました KTVフレスコ垂水でのレッスン指導を、2025年6月末をもって終了させていただくこととなりました。
これまで格闘技系のクラスをはじめ、エアロビクスやステップなど、初心者から上級者まで、たくさんの方と一緒に身体を動かし、楽しい時間を共有できたことは、私にとって本当にかけがえのない経験となりました。あたたかく迎えてくださった会員の皆さま、そして支えてくださったスタッフの皆さまに、心より感謝申し上げます。
9年前に股関節を痛めてからは、思うような動きができないもどかしさを抱えながらの指導でしたが、そんな中で出会った「YAMUNA®メソッド」に救われ、自分自身のケアを続けながら何とかここまでやってくることができました。
しかし、年齢的にもキレのある動きが難しくなってきたことを受け、今後はYAMUNAに専念し、身体と向き合う時間をより深めていくことを決意しました。
KTVフレスコ垂水での指導はこれで一区切りとなりますが、皆さまとの出会いや経験は私の宝物です。これからもYAMUNAを通じて、誰かの身体と心を少しでも楽にできるようなサポートをしていけたらと思っています。
最後のレッスンまでどうぞよろしくお願いいたします。そして、これからの活動も温かく見守っていただけたら嬉しいです。
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