Wellness Salon Peony - 神戸・芦屋・西宮のヤムナ専門プライベートサロン｜Wellness Salon Peony（ウェルネスサロンピオニー）

NHKカルチャーセンター西宮ガーデンズ教室レッスンスケジュール（2025年7月〜9月）

YAMUNA®ボディローリングのグループレッスンを、NHKカルチャーセンター西宮ガーデンズ教室にて開講しています。

火曜・木曜・土曜を中心に、月に数回のペースで開催しています。体験レッスンも随時受付中ですので、初めての方もお気軽にご参加ください。

【開催日時】

7月10日（木）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
7月22日（火）13:30〜15:00　YAMUNA®ボディローリング
7月26日（土）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
7月31日（木）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
8月23日（土）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
8月26日（火）13:30〜15:00　YAMUNA®ボディローリング
9月11日（木）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
9月27日（土）15:30〜17:00　YAMUNA®ボディローリング
9月30日（火）13:30〜15:00　YAMUNA®ボディローリング

🔹曜日別レッスン案内

🟦 火曜日クラス：7/22、8/26、9/30（13:30〜15:00）
🟨 木曜日クラス：7/10、7/31、9/11（15:30〜17:00）
🟥 土曜日クラス：7/26、8/23、9/27（15:30〜17:00）

📍会場情報

NHKカルチャーセンター西宮ガーデンズ教室

阪急「西宮北口」駅直結（西宮ガーデンズ内）

🔗教室の詳細はこちら

✨体験レッスン受付中！（予約制）

「YAMUNA®を初めて体験する方」「身体のケアに興味がある方」「深い呼吸と正しい姿勢を学びたい方」…どなたでも歓迎です。

定員に限りがありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

🧘‍♀️持ち物・服装について

持ち物：

タオル
水分補給用のドリンク（ふた付きのものがおすすめです）

服装：

Tシャツや、動きやすいレギンス・スパッツなど
※素足で行うレッスンですので、靴は不要です。

その他、ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

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神戸・芦屋で姿勢改善　美・Bodyのことなら
ヤムナ専門サロン　Wellness Salon Peony
Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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2025-06-14 ｜ Posted in INFORMATION

【ご報告】KTVフレスコ垂水でのレッスン終了のお知らせ

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

このたび、長年お世話になってまいりました KTVフレスコ垂水でのレッスン指導を、2025年6月末をもって終了させていただくこととなりました。

これまで格闘技系のクラスをはじめ、エアロビクスやステップなど、初心者から上級者まで、たくさんの方と一緒に身体を動かし、楽しい時間を共有できたことは、私にとって本当にかけがえのない経験となりました。あたたかく迎えてくださった会員の皆さま、そして支えてくださったスタッフの皆さまに、心より感謝申し上げます。

9年前に股関節を痛めてからは、思うような動きができないもどかしさを抱えながらの指導でしたが、そんな中で出会った「YAMUNA®メソッド」に救われ、自分自身のケアを続けながら何とかここまでやってくることができました。

しかし、年齢的にもキレのある動きが難しくなってきたことを受け、今後はYAMUNAに専念し、身体と向き合う時間をより深めていくことを決意しました。

KTVフレスコ垂水での指導はこれで一区切りとなりますが、皆さまとの出会いや経験は私の宝物です。これからもYAMUNAを通じて、誰かの身体と心を少しでも楽にできるようなサポートをしていけたらと思っています。

最後のレッスンまでどうぞよろしくお願いいたします。そして、これからの活動も温かく見守っていただけたら嬉しいです。

2025-06-14 ｜ Posted in INFORMATION

五感に響くYamuna®セッション、始まります

当サロンでは、お客様に心地よくお過ごしいただけるよう、

“記憶に残る香り”で五感に働きかける空間づくりを大切にしています。

香りは季節ごとに変えており、訪れるたびに新たな心地よさをお楽しみいただけます。

現在の香りは『HINOKA』。

天然のサイプレスオイル、ジュニパー、ユーカリプタスが澄んだ空気を感じさせ、

ミュゲ、ガイアックウッド、パチュリが柔らかな丸みを加えています。

さらに、シダーウッドの芳醇な香りとパインバッサム、わずかに香るアンバーグリスが、

豊かな森に包まれるような心地よさを演出しています。

当サロンの看板犬、ジェシカとタバサもこの香りがお気に入りのようで、

香りのそばで気持ちよさそうにくつろいでいます。

ご来店の際は、ぜひ香りも楽しみにお越しください。

2025-05-26 ｜ Posted in INFORMATION

Yamuna Table Treatment

【ご報告】

この度、Yamuna® Table Treatment の資格を無事取得しました！

9年前、過剰なレッスンで痛めた股関節をどうにかしたくて出会ったYamuna®メソッド。

最初はBody Rollingからスタートし、

フット1（ウェイカーズ）、ハンド（手根管症候群・腱鞘炎・五十肩対応）、

フェイス、フット2（セイバーズ）と段階を踏んで学びを深めてきました。

そして今回、念願だったTable Treatmentにたどり着くことができました。

運動生理学や機能解剖学も改めて学び直し、ようやく「Yamuna®メソッドとは何か」が自分の中に落とし込めた気がします。

ここまで来られたのは、

モニターとしてご協力くださった皆さま、練習に付き合ってくださった方々、

そして共に励まし合い、手技を高め合った同期の合田郁子プラクティショナーのおかげです。

心から感謝申し上げます。

今後もこのメソッドの魅力をもっと多くの方に届けられるよう、精進してまいります！

また、Table Treatmentは、**FONTANA社の最高級「VENEZIA BED」**を使用した特別な施術です。

一度当サロンをご利用いただいた方限定で、

**特別価格：8,800円（税込）**で体験していただけます。

この機会にぜひ、深いリリースと癒しをご体感ください。

ご予約につきましては、お問い合わせフォームよりメールをお送りくださいますようお願いいたします。

確認のうえ、折り返し空き状況をご案内いたします。

2025-05-26 ｜ Posted in INFORMATION

ジェシカとタバサが人間だったらどんな感じ？と聞いてみた
Ans.
タバサ→活発で無邪気な性格　表情がキリッとしていて好奇心旺盛そう。人間だったらスポーツが得意でみんなの中心にいるタイプ。友達に「ちょっと天然だけど憎めない」って言われそう

ジェシカ→おっとりしていて落ち着いた雰囲気　毛並みが綺麗に整っていておしゃれさんな印象。人間だったら読書やアートが好きな優しい癒し系のお姉さんタイプ

まぁーーー！当たってるじゃないの😊

擬人化して貰ったらこんな感じの可愛いお嬢さん達になりました！

2025-04-30 ｜ Posted in BLOG

3月🎎オンラインレッスンスケジュール

ヤムナではまず骨に刺激を与えます。骨質をあげて、そこから筋肉にアプローチしていきます。
そして身体の空間を立体的に作っていく。
終わった後の呼吸が深く入りやすくなったり、肩が下がって首の緊張がとれたりします。ぜひ、その感覚を体感してください。
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent

今月は2回の開催となりますことご了承ください。

3月6日（木）20：00〜21：00
3月13日（木）20：00〜21：00

※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。

Jessica＆Tabatha共々、ご予約お待ちしております🐶

2025-03-03 ｜ Posted in INFORMATION

2月⛄️オンラインレッスンスケジュール

ヤムナではまず骨に刺激を与えます。骨質をあげて、そこから筋肉にアプローチしていきます。
そして身体の空間を立体的に作っていく。
終わった後の呼吸が深く入りやすくなったり、肩が下がって首の緊張がとれたりします。ぜひ、その感覚を体感してください。
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent

今月は2回の開催となりますことご了承ください。

2月20日（木）20：00〜21：00
2月27日（木）20：00〜21：00

※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。

Jessica＆Tabatha共々、ご予約お待ちしております🐶

2025-02-05 ｜ Posted in INFORMATION

臨時休業のお知らせ

平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申しあげます。
誠に勝手ながら、下記日程にて臨時休業とさせていただきます。
お客様及びお取引先様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

■休業期間
2025年2月7日（金）～2025年2月11日（火）
2月12日（水）より通常営業いたします。

また、メールフォームによるお問い合わせは、休業期間中も受け付けております。
期間中にいただいたお問い合わせへの回答は、営業再開日より順次対応させていただきます。

皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2025-02-05 ｜ Posted in INFORMATION

Jessica＆Tabatha

昨年6月にTabathaを迎え7ヶ月が経ち、Tabatha（9.8kg）Jessica（9.2kg）とJessicaよりも大きく成長しました。
そして、JessicaもTabathaがトイレトレーニングに成功する度に何故かご褒美を貰っているので太りました（笑）
Jessicaは「ご飯は丸呑み」Tabathaは味わってフードを一粒ずつ噛んで食べるのでが時間がかかります。Jessicaが横取りするので別々のエリアで食事はとっています（笑）

「2頭は仲良し？」と問われると・・・
とっても仲良しでもないけれど、喧嘩をするわけでもなくお互いが距離をとりつつ平和に毎日を過ごしています。その辺がインギーらしいというか、Jessicaとの年齢差があるからなのか？？？ですが、毎日穏やかです。

天真爛漫なTabatha（左）綺麗なJessica（右）

横顔はそっくりで見分けがつきにくい😂　　　　Jessica（左）Tabatha（右）

2025-01-08 ｜ Posted in BLOG

1月🎍オンラインレッスンスケジュール

本年も変わらぬご高配を賜りますようお願い申し上げます。

1月のオンラインレッスンは以下の通りです。
ヤムナはボールを使って骨にアプローチして、お腹や胸、背骨を引き上げます。そして、股関節、脚、足首は下に伸ばし、身体を本来の姿勢や動きに戻します。関節は空間が確保されると適度なアソビができ、曲げ伸ばし、回旋などの動作をスムーズに行うことができます。お腹を引き上げ肋骨を解放することは、呼吸を大きくすること、腸の働きを良くすることにもつながります。

関節の捻れや歪みを修正し、身体のさまざまな部位に適切なスペースを確保することは、ヤムナの大きな目的である「いつまでも動ける身体を維持する（ボディサステナビリティ）」につながります。ぜひ一緒に実践しましょう。

ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent

1月16日(木)20：00〜21：00
1月23日(木)20：00〜21：00
1月30日(木)20：00〜21：00

2025-01-08 ｜ Posted in INFORMATION

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

2025-01-08 ｜ Posted in INFORMATION

Tabathaの成長

みなさん、こんにちは！　
タバサは7ヶ月になりジェシカと同じくらいに大きくなりました😊
お散歩でも元気に歩きダッシュはジェシカよりも速いです👍山ガールもデビューし、へこたれる事もなく元気に登っています。
パピーの柔らかいモフモフ毛もそろそろ見窄らしくなったので、ジェシカに寄せたインギーカット✂️
黒い模様がジェシカと違って脇腹に3つ。艶々した綺麗なローン💕
ジェシカのやる事を一生懸命真似る健気な可愛い子です💕
ぜひ、ジェシカ＆タバサに会いに来てくださいね😊

2024-10-30 ｜ Posted in BLOG

11月🍁オンラインレッスンスケジュール

11月のオンラインレッスンは7日（木）28日（木）に開催します。
ヤムナメソッドではボールに体重を乗せていき、大きく呼吸を入れながら筋肉をストレッチし、さらに骨に刺激を与えていきます。
そして身体の空間を立体的に作っていく。文章で書くと「なんやそれ？」という感じですが期待できる効果はいろいろあります。
まず1つ目は姿勢の改善
筋肉は立体的で関節と関節を腱を介して骨に付着しています。ボールの上で体重をかけ少しずつボールを移動させ筋肉を立体的に伸ばすことで柔軟性が増し関節の可動域が広がり本来あるべき骨の位置（アライメント）を整えていくことで正しい姿勢を保てるようになります。
2つ目は呼吸の深さ
ボールの上で体重をかけ呼吸を意識することで筋肉も伸び、血流も良くなり、関節の詰まりも改善され終わった後の呼吸が深く入りやすくなったりします。

他にもそれぞれ自分の体の状態を自覚することができます。自分の身体に対する感覚を磨きませんか？
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか？

ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent

11月 7日(木)20：00〜21：00
11月 28日(木)20：00〜21：00

2024-10-30 ｜ Posted in INFORMATION

Tabathaの成長

タバサを我が家に迎えて2ヶ月が経ち体重も3.2キロ→6.2キロになりスクスク成長しています。
ジェシカお姉ちゃんのキツーーーい教育も受けて、クレートで寝られるようになりました。
オシッコ、ウンチもシート上での成功率も上がり、夜泣きもなくなりだいぶ落ち着きました。
でも、ジェシカと違いは・・・

リボンをつけても何となくエレガント💕
ところが、タバサが付けると・・・

なんでやろ？
お笑い系になるんです😆😆😆

ジェシカのように美人さんになりますように・・・とママは願います😅

2024-08-03 ｜ Posted in INFORMATION

Jessicaのつぶやき

みなさん、毎日暑いですね
JessicaとTabathaはモフモフの毛皮を着ているので夏の暑さはしんどいです。
散歩は朝5：30ですよ！ママは「暑いから朝早く行くよ」って言うけどやっぱり暑い🥵
帰ってきて二度寝の毎日です

赤信号は座って待ちます🚥

2024-08-02 ｜ Posted in BLOG

8月🌻オンラインレッスンスケジュール

8月のオンラインレッスンは後半だけでの開催です。
ヤムナメソッドではボールに体重を乗せていき、大きく呼吸を入れながら筋肉をストレッチし、さらに骨に刺激を与えていきます。
そして身体の空間を立体的に作っていく。文章で書くと「なんやそれ？」という感じですが期待できる効果はいろいろあります。
まず1つ目は姿勢の改善
筋肉は立体的で関節と関節を腱を介して骨に付着しています。ボールの上で体重をかけ少しずつボールを移動させ筋肉を立体的に伸ばすことで柔軟性が増し関節の可動域が広がり本来あるべき骨の位置（アライメント）を整えていくことで正しい姿勢を保てるようになります。
2つ目は呼吸の深さ
ボールの上で体重をかけ呼吸を意識することで筋肉も伸び、血流も良くなり、関節の詰まりも改善され終わった後の呼吸が深く入りやすくなったりします。

8月 22日(木)20：00〜21：00
8月 29日(木)20：00〜21：00

2024-08-02 ｜ Posted in INFORMATION

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