1月🎍オンラインレッスンスケジュール
明けましておめでとうございます。
平素はご愛顧を賜わり厚く御礼申し上げます。
旧年中は多大なるご尽力をいただき誠にありがとうございます。
2023年もより一層のご支援お引立てを賜りますようお願い申し上げます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
1月のオンラインレッスン スケジュールですが、前半は研修等が入っており後半のスタートになりますが、寒いこの時期、肩もすくんで背中は丸くなり姿勢も悪くなりがち😔またマスク生活で口呼吸になり浅い呼吸になっているあたりも見直してみませんか❓今月は呼吸のワークを取り入れていこうと思っています。
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent
1月 16日(月)13：00〜14：00
1月 19日(木)20：00〜21：00
1月23日(月)13：00〜14：00
1月26日(木)20：00〜21：00
1月30日(月)13：00〜14：00
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神戸・芦屋で姿勢改善 美・Bodyのことなら
ヤムナ専門サロン Wellness Salon Peony
Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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年末のご挨拶
平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。 本年も残すところあとわずかとなりました。 来年も皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので より一層のご支援を賜りますよう、お願い申し上げます。 なお、年始は1月4日(水)より営業いたします。
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Jessicaのつぶやき
皆さん、お変わりありませんか❓
Jessicaは元気に山ガール🐶しとります💨
山に登るってどんな格好で登ってるの❓って思うでしょ。
ちゃんと服着て、スヌードつけて、ハーネス＆熊除けの鈴も付けてるのよ❣️
結構イケてるでしょ？
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12月🎄オンラインレッスンスケジュール
12月のオンラインレッスン スケジュールは以下の通りです。今年も残すところあと少し。身体を整えて新年を迎える準備をしませんか❓
ワークの確認にもオススメです。
ご予約はこちらから↓
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12月 1日(木)20：00〜21：00
12月 5日(月)13：00〜14：00
12月 8日(木)20：00〜21：00
12月12日(月)13：00〜14：00
12月15日(木)20：00〜21：00
12月26日(月)13：00〜14：00
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Jessicaのつぶやき
先日、Natural 18 dog‘sさんにおやつを買いに行きました🦴
店内に可愛い椅子があってPhotoブースになっているので撮影したの🐶
「Jessica お座り」で座ったんだけど、ちょっと座り心地が悪くてこんな感じになりました
ヤンキー座りでメンチを切ってしまいました🐶
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Jessicaのつぶやき🌰
みなさん、すっかり秋めいて参りましたが元気にお過ごしでしょうか？
Jessicaはちょっとお腹が緩くなったりしますが元気に過ごしています。ママは『Jessica、食べ過ぎよ！』って言うけど、『与え過ぎでしょ！』ってね🐶
Jessicaが思うに、動きやすくなって山ガール出動回数が増えて登山後にcafe☕️🍡🍰に行くことが増えて食べる量がちょっとずつ増えたのが原因だと思う。
お里のママに「長寿の秘訣は体重管理」っていつも言われるから気をつけます。
山で拾い食いをしません！落ちている柿、どんぐりを食べません！
でも、焼き芋は別腹🍠🐶
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11月🍁オンラインレッスンスケジュール
11月のオンラインレッスン スケジュールは以下の通りです。研修等と重なり回数は少ないですが是非ご参加ください。
ワークの確認にもオススメです。
ご予約はこちらから↓
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11月14日(月)13：00〜14：00
11月17日(木)20：00〜21：00
11月24日(木)20：00〜21：00
11月28日(月)13：00〜14：00
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10月🍇オンラインレッスンスケジュール
10月のオンラインレッスン スケジュールは以下の通りです。研修等と重なり回数は少ないですが是非ご参加ください。
ワークの確認にもオススメです。
ご予約はこちらから↓
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10月3日(月)13：00〜14：00
10月6日(木)20：00〜21：00
10月20日(木)20：00〜21：00
10月27日(木)20：00〜21：00
10月31日(月)13：00〜14：00
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新規クラス開講決定（NHK文化センター神戸教室）
10月よりNHK文化センター（神戸教室）においてYAMUNA BODY ROLLINGのクラスが開講します。
初心者向けのレッスンになりますので、久しぶりの方も安心して参加できる内容になっています。終わった後の体の軽さ、呼吸の入りやすさ、歩きやすさなどの効果を体感できます。
ぜひ、ご参加ください。
開催日時： 第四水曜日 15：00〜16：30
10月26日、11月23日、12月21日、1月25日、2月22日、3月22日（6回コース）
開催にあたり体験会も予定しています
※体験会：9月28日(水) 15：00〜16：30
申し込みはこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1257348.html
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Jessicaのつぶやき
兵庫県立宝塚西谷の森公園へ山ガール出動🐶💨
馬の背を歩いて展望台まで登って下って3キロ
ゴールデンウィークに行ったときはお天気がイマイチだったので今回は綺麗な夏空で気持ち良かったぁー🐶
頑張ったご褒美に三田見野屋のモンブランかき氷🍧
贅沢でしょ❓栗のスライス、金箔も😍
フワフワの純水氷、ほうじ茶のシロップ、宝探しのように氷の中にはわらび餅も入って大満足のママとJessica❤️
楽しい1日でした😁🐶
Jessicaのつぶやき
新しいおもちゃを買ってもらいました😃
『トンネル』です❣️
JessicaのJessicaによるJessicaのための運動会🏅🏅🏅
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Jessicaのつぶやき
みなさん、お元気ですか❓
Jessicaは今年の夏は川遊びに行きました
その時の様子をご覧ください↓↓
これぞ、犬かきです！でも、お水が冷たくて😨10分も入っていたら体が冷えますということで終了！
川遊びから帰ったら毎回、ママにシャンプーされるわけよ🚿
でね、ママが乾かすのが下手くそで😤この1ヶ月でJessica毛玉が沢山できてしまって・・・
エプロンと呼ばれるインギーの象徴とも言える胸の毛をカットされて薄くなってしましました🐶💧
ママは「まだ暑いし、洋服も着るから毛玉になりにくくてよかったね」って言うけどさぁ・・・
おしゃれインギー女子としては、ちょっと貧相に見えると思うんですがぁ！！！
もう少し丁寧に扱ってほしいと思うJessicaでした😤
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9月🎑オンラインレッスン スケジュール
9月のオンラインレッスン スケジュールは以下の通りです。
セルフYamunaも良いのですが、1時間かけてじっくり自分の体を整えませんか❓
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか❓
ワークの確認にもオススメです。
ご予約はこちらから↓
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9月1日(木)20：00〜21：00
9月5日(月)13：00〜14：00
9月8日(木)20：00〜21：00
9月12日(月)13：00〜14：00
9月15日(木)20：00〜21：00
9月22日(木)20：00〜21：00
9月26日(月)13：00〜14：00
9月29日(木)20：00〜21：00
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Jessicaのつぶやき
みなさーん、毎日暑いですね🥵
Jessicaは食欲が落ちることもなく、体重も8.5キロとちょっとムッチリボディになった感じ😅
さて、今日は舞子公園に行ってきました🐶🐾
明石大橋が間近に見られて、芝生が日陰で風も気持ちよく、楽しくしっかり散歩してきたの。
そうしたらママがね「次は淡路島に行こう！」って言い出した😆
淡路島って言ったら海やん🌊
どうしよう・・・😅泳ぐよなぁ・・・😅琵琶湖行って、川行って、今度は海かぁ・・・😅
ママ・・・ちと、アクティブ過ぎひん❓
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8月🌻オンラインレッスン スケジュール
8月のオンラインレッスン スケジュールは以下の通りです。
セルフYamunaも良いのですが、1時間かけてじっくり自分の体を整えませんか❓
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか❓
ワークの確認にもオススメです。
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent
8月4日(木)20：00〜21：00
8月18日(木)20：00〜21：00
8月22日(月)13：00〜14：00
8月25日(木)20：00〜21：00
8月29日(月)13：00〜14：00
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Jessicaのつぶやき
みなさ~ん、お元気ですか❓
Jessicaは毎朝5時に起きてお散歩して、エアコンの効いているお部屋でママのお仕事を監視して、お昼寝をしておやつもらっての毎日です🐶
先日、ママと芦屋浜のマリーナを散歩していたら市役所の方に声をかけられたの。
え❓何❓って警戒していたら・・・
「今、護岸工事をしているのですが、イメージアップを図るためにこの辺を散歩しているワンちゃんの写真を壁に貼ってるんですが、ご協力いただけますか❓」ってことで二つ返事で了承👍
周りを見ると知っている🐶がちらほら😅
どの子も可愛い❤️
Jessicaモデルデビューってとこかしら。ウフッ！
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