Jessicaのつぶやき
阪神タイガースが優勝しました！！！（Jessicaは知らんけど🤣)
ママは、9月は落ち着かなくて夜は甲子園に行きまくり。Jessicaはサクッとお散歩してご飯もらってお留守番。
優勝が決まった試合でママはテレビに映ってました‼️
ママ、悪いことは出来ひんで！！
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神戸・芦屋で姿勢改善 美・Bodyのことなら
ヤムナ専門サロン Wellness Salon Peony
Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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Jessicaのつぶやき
みなさん、お元気ですか？
Jessicaは先日、ママがお世話になっている美容室のオーナーさんが経営するドッグランのモデルを務めました（一応、モデル選考があったらしい💦コネという話もある💦）
9月17日に丹波市にオープンしたGRAND ROCK CASTLEというドッグランです。
https://grc.dog/
まぁー！なんと言ってもローケーションの素晴らしさ！Jessicaとママが大好きな金山とうお山の近くでとにかく空気が違うんです。
ヴィラやキャンプエリアもあって宿泊しながら楽しめるんです。
朝一番の撮影で朝露でビシャビシャ🥵1発で🆗でした！
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10月🍇オンラインレッスンスケジュール
10月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
あっという間にもう10月😅
朝晩は涼しくなってきて過ごしやすくなり、外へ出かけるのも気持ち良い季節。
次の日に疲れを残さないよう身体を整えませんか？
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent
10月 5日(木)20：00〜21：00
10月12日(木)20：00〜21：00
10月16日(月)12：30〜13：30
10月19日(木)20：00〜21：00
10月26日(木)20：00〜21：00
10月30日(月)12：30〜13：30
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Jessicaのつぶやき
みなさん、残暑が厳しい日が続いていますがお元気ですか？ジェシカは朝6時に散歩スタート。でも暑いからショートコースでサクッと終了。
運動不足解消と涼を求めてママと奥伊勢にシャワークライミングに行ってきました!
家から奥伊勢まで🚗で2時間30分💨思ったほど遠く感じなくて車酔いもなく到着
みて！めっちゃ綺麗な川でしょ！！いつもの山登りかと思ったら沢登りだって言うからちょっと不安💦
途中、流れが早くて陸に上がりたいのにママがリードを離さないから必死で犬かき
ジェシカ、犬かき上手でしょ⁉︎ ふふふっ！
ママは「めっちゃ気持ちいいね」「マイナスイオンっていいわね」とか言ってるけど、ジェシカは修行にしか思えなかったわ😖
修行に耐えて、おやつもらえたし良き一日でした🐶
「来年も行く！」とママは張り切って友達を誘ってる・・・💦
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9月🌸オンラインレッスンスケジュール
9月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
まだまだ残暑が厳しくエアコンが毎日フル稼働していると思いますが、体調崩したりしていませんか？
デスクワークの時間が長く腰痛や肩こり、手首の違和感はないですか？
スマホを見ている時間は長くなっていませんか？
心当たりのある方、ぜひYamunaで1時間かけてじっくり自分の体と心、呼吸を整えませんか？
しばらくYAMUNAから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
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9月4日(月) 12：30〜13：30
9月 7日(木)20：00〜21：00
9月21日(木)20：00〜21：00
9月25日(月)12：30〜13：30
9月28日(木)20：00〜21：00
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Jessicaのつぶやき
みなさん、毎日暑いですね💦
ジェシカはお散歩に行く時間が早くなり朝は5：30、夕方は18：00すぎになりました🐾
ママは朝早くて、眠いらしいけど😴
この間、舞子公園に新しく設置された BE KOBE のモニュメントを見に行ってきました。
夕方は日陰が多くて散歩しやすくて大好きなコースです👍
でも、写真は思いっきり逆光でジェシカはシルエットになってしまってる😅
お兄ちゃんは今度、この橋のてっぺんに大学の研究で登るらしい😄
大丈夫なのかしら・・・下見て👀足がすくむんじゃないかな？とジェシカは思う
まだまだ暑い日が続きますので、くれぐれもご自愛のほど🐶💕
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Jessicaのつぶやき
みなさん、こんにちは
先日いつも写真を撮ってもらっている 棚原写真事務所のスタジオがプチリニューアルするにあたりホームページのモデルを募集してたの。中型犬部門でJessicaも応募。
ついに！Jessicaモデルデビューです💕
お暇の時に覗いてみてくださいね
Tanahara-photo.com
目線の先にはオヤツ！ドッグフード一粒で魂売れる子、ジェシカです。
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8月🍉オンラインレッスンスケジュール
8月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
毎日、暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？
外は体温並の温度、室内は冷房で涼しく快適。この気温差がゆるやかならよいのですが、暑い場所から急に涼しい場所へ移動すると、自律神経でのコントロールがついてこられずに乱れを起こしてしまいがちです。
自律神経が乱れると、
- 代謝が落ちる（体温が低くなる）
- 皮膚の新陳代謝が遅くなる
- 精神的にイライラしやすくなる
- 胃腸の調子が悪くなる
- 体がむくむ
- 眠れない、寝つけないなどの症状が出る
- 手脚が冷えやすくなる
などの症状が出ます。
背骨に沿うように走っているのが、自律神経。Yamunaボールで背骨を下から上に刺激して、脊椎から伸びているひとつひとつの神経根に働きかけ、働きを正常に整えます。消化吸収、ホルモンバランスなどが整えられ、代謝がよくなり、むくみの改善されます。また自律神経の働きを整えることは快眠にもつながります。
他にも適度な運動、規則正しい生活、睡眠時間の確保、バランスの取れた食事を心がけてくださいね。
しばらくYamunaから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
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8月 3日(木)20：00〜21：00
8月7日(月)12：30〜13：30
8月21日(月)12：30〜13：30
8月24日(木)20：00〜21：00
8月31日(木)20：00〜21：00
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Jessicaのつぶやき
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
Jessicaは先月7歳になりました🎂
ママが「ジェシカもシニアの仲間入りだから」って最近のご飯にシニア用のドッグフードが混ざってるし😅
でも山ガールはまだまだいけるらしい・・・ってこの矛盾。どうなん、これって！！！
で、7歳の記念撮影がこれ
↓↓↓↓↓
自分で言うのもなんですが、「私、綺麗やわー💕」
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Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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7月🎐オンラインレッスンスケジュール
7月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
Yamunaで1時間かけてじっくり自分の体と心、呼吸を整えませんか？
しばらくYAMUNAから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
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7月 3日(月)12：30〜13：30
7月 6日(木)20：00〜21：00
7月27日(木)20：00〜21：00
7月31日(月)12：30〜13：30
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Jessicaのつぶやき
みなさん、お元気ですか？
Jessica地方は梅雨入りし☔️思うようにお散歩ができません😥山ガールも活動出来てません😥
写真は梅雨入り前に登った丹波篠山の金山です😆
見て👀ジェシカはこんな岩にもスイスイ登れるのです！凄ない？
ママも歳を考えずにてっぺん登るし💦山ガールの年齢層は幅があるとか言ってます。
うーん😅確かに、山に登っているとすれ違う方々はみなさん60歳、70歳越えの方ばかり。
最近はパパもJessicaとのお出かけが楽しいらしく「Jessica、今度帰ってきたらどこの山攻める？」とか言ってるし😩
Jessicaから言わせてもらうと、パパよりもJessicaの方が攻めてる山の数がちゃうねんって！
『山ガール🐶舐めんなよ』って感じ😆😆😆
まぁーパパもママもJessicaも元気で過ごせるようにこれからも山ガール🐶頑張ります👍
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6月🐌オンラインレッスンスケジュール
6月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
関西地方は例年よりも1週間以上も早く梅雨入りしました☔️
天気がグズつくと気分も体も重だるくなります。こんなときこそYamunaで1時間かけてじっくり自分の体と心、呼吸を整えませんか？
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6月 1日(木)20：00〜21：00
6月12日(月)12：30〜13：30
6月15日(木)20：00〜21：00
6月19日(月)12：30〜13：30
6月22日(木)20：00〜21：00
6月29日(木)20：00〜21：00
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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5月🎏オンラインレッスンスケジュール
5月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
風も気持ちよく感じる5月🍀服装も薄着になって来ると目線は上肢に行きますが、胸は開いていますか？肩は？背中は？全体に崩れていませんか？
1時間かけてじっくり自分の体をYAMUNAで整えませんか？
しばらくYAMUNAから離れている方々、もう一度再開しませんか？
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5月 8日(月)12：30〜13：30
5月11日(木)20：00〜21：00
5月18日(木)20：00〜21：00
5月22日(月)12：30〜13：30
5月29日(木)20：00〜21：00
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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Jessica のつぶやき
みなさーん、桜が綺麗に咲いてますね🌸
お花見は行きましたか？
ママがね「Jessicaは公園に行くと拾い食いをするから」って山登りしながら花見をしています。健康的でしょ！
この間は大阪府和泉市にある西所三十三所 第四番札所 施福寺に参拝してきました。ここは山門から900段の階段を登っていく難関札所と知られているお寺。900段なんて、Jessicaは余裕よ！
ここの桜が綺麗でした😍
中央下にJessicaが座っているの分かりますか？ママが御朱印をいただいている間、お利口さんに吠えることなく待てました。Jessicaは空気が読めるのよ、ふふふ🐶
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4月🌸オンラインレッスンスケジュール
4月のオンラインレッスンスケジュールは以下の通りです。
長かったマスク生活でお口周りの筋肉が衰えている方が多いと思います。マスクを外した時に他人の目を気にせず笑顔を見せられるよう首からフェイスライン、口周りを整えませんか？
セルフで行っている方も1時間かけてじっくり自分の体を整えませんか？
しばらくYAMUNAから離れている方々、もう一度再開しませんか？
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/peony73/booking_pages#pageContent
4月3日(月)12：30〜13：30
4月 6日(木)20：00〜21：00
4月 10日(月)12：30〜13：30
4月13日(木)20：00〜21：00
4月17日(月)12：30〜13：30
4月27日(木)20：00〜21：00
※ 参加費：1,100円(税込）
※クレジットカード、PayPayでのお支払いが可能です。
Jessica共々、ご予約お待ちしております🐶
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Yamuna®︎ Practitioner 石井奈美
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マスクの着用について
平素よりWellness Salon Peonyをご利用いただき誠にありがとうございます。
長きにわたり新型コロナウイルス感染拡大防止の取り組みにご協力をいただき御礼申し上げます。
この度、政府より3月13日以降のマスク着用の考え方について、「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」旨の発表がございました。
弊サロンでは、マスクの着用は個人の判断と致します。セッション時の体温測定・手指の消毒は引き続きご協力をお願い致します。
プラクティショナーににつきましては、当面の間従来通りマスク着用とさせていただきます。
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